LesMills Bodyattack

Le BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats permettant de dépenser environ 730 calories.

 

Au rendez-vous, amélioration des capacités physiques dont vous avez besoin chaque jour !

Bénéfices du Body Attack :

  1. Améliorez votre forme physique & votre capacité cardio
  2. Ressentez l’énergie
  3. Tonifiez et sculptez votre corps

 

Deux Body Attack à O Club :

Jeudi à 9h30 pour 45 min & 19h30 pour 1h

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