H.I.I.T. BOX

S'entrainer efficacement et de manière ludique ... voilà ce que nous vous proposons dans les cours de la H.I.I.T. BOX. Le H.I.I.T. signifie Hight-Intensity Interval Training (Entrainement fractionné de haute intensité). En petit groupe d'entrainement et encadrés par nos coachs diplômés d'Etat vous serez dans les meilleurs conditions pour atteindre vos objectifs et tirer profit de notre structure unique en Sarthe : la SYNRGY 360 de life fitness.

Oubliez la musculation traditionnelle et les cours collectifs avec un coach pour 40 adhérents : dans un cours de H.I.I.T vous êtes maximum 8 pour un coach, nous sommes à mi-chemin entre le coaching personnalisé et le cours collectif.

Le matériel est aussi très différent de ce que vous avez l'habitude d'utiliser : TRX, Kettlebells, Medecine Balls, Cordes, Trampoline, Cibles ...

Découvrez dès à présent les bienfaits de l'entrainement à haute intensité, et améliorez considérablement votre condition physique.

Bien que ce ne soit pas du CROSSFIT, nous en sommes très proche : l'esprit est le même.

 

Du HIIT à O Club pour 45 min de cours :

Lundi à 17h15 & Mardi à 19h30

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