Circuit-Training

Cette méthode d'entrainement ludique et accessible à tous, est composée de plusieurs ateliers. Les objectifs sont multiples : renforcement musculaire, perte de poids, travail du souffle.

Depuis plusieurs années, l'Espace Forme by MOVING (situé à l'étage du centre aquatique de la ville du Mans) en est un spécialiste incontournable et propose différents circuits: 100% femme, séniors, tonus ... Vous retrouverez aussi ce concept à Voltaire dans un espace dédié aux femmes.

Aussi, l'encadrement des coachs vous apportera qualité et convivialité à vos séances.